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16.07.2025 |

Lauftraining im Sommer

Tipps & Tricks von 5 - 42 K

®primecomagency

Wenn die Temperaturen steigen, kann es eine Herausforderung sein, aktiv zu bleiben, besonders für Läufer. Der Polar Running Guide ist eine praktische, von Experten unterstützte Ressource, die Inhalte rund um das Thema Laufen, Training oder Aktivbleiben im Sommer anbietet.

Egal, ob Ihre LeserInnen für einen Wettkampf trainieren oder gerade erst wieder mit dem Laufen beginnen, der Leitfaden bietet strukturierte Trainingspläne, clevere Tipps für den Aufbau von Ausdauer und Einblicke in sicheres Laufen bei warmen Wetter.

Unser Coach für die Polar Laufschule

Benita Willis, weltbekannte Läuferin, Weltmeisterin und vierfache Olympiateilnehmerin, ist die Cheftrainerin und Inhaberin von Lace Up Running. Benita ist eine der größten australischen Langstreckenläuferinnen und seit über zwei Jahrzehnten als Lauftrainerin tätig. Benita hat sich darauf spezialisiert, Laufprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene von 5-42 km und darüber hinaus zu entwickeln.

Personal Coach gefällig?

Laufprogramm, Training Load Pro, Fuel Wise, Trainingsziele, Erholungsoptimierung - you name it, die Polar IGNITE 3 hat es. Die schlanke Sportuhr eignet sich ideal für alle, die ihre Laufziele optimieren wollen. 

Doch mehr der Outdoor-Fan? Dann ist die Grit X2 der richtige Trainings-Buddy. Mit der Grit X2, einer guten mentalen Einstellung, körperlicher Fitness und etwas Abenteuerlust, verschmelzen Laufen & Balance zu Einem.

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